商品紹介 【STEADY】ミニフィットネスバイク（ST121）｜デスクワーク中でも運動できるコンパクトバイク
「運動したいけれど、フィットネスバイクを置くスペースがない」
「仕事や家事をしながら少しでも身体を動かしたい」
そんな方におすすめなのが、STEADYの『ミニフィットネスバイク（ST121）』です。
一般的なフィットネス...
商品紹介 
商品紹介 【STEADY】バンド付きフィットネスバイク（ST143）｜有酸素運動と筋トレを同時にできる一台
「限られた時間で効率よく運動したい」
そんな方におすすめなのが、STEADYの『バンド付きフィットネスバイク ST143』です。
このモデル最大の特徴は、一般的なフィットネスバイクにはないトレーニングバンドを搭載していること。...
商品紹介 【STEADY】背もたれ付きフィットネスバイク（ST120）｜長時間でも快適に運動できる家庭用バイク
「運動を始めたいけれど、長時間座っているとお尻や腰が疲れてしまう。」
そんな方におすすめなのが、STEADYの『背もたれ付きフィットネスバイクST120』です。
一般的なフィットネスバイクとの大きな違いは、名前の通り背もたれが...
商品紹介 【STEADY】フィットネスバイク（ST102）レビュー｜ロングセラーの人気モデルは本当におすすめなのか？
「自宅で運動を始めたいけど、どのフィットネスバイクを選べばいいかわからない」
そんな方におすすめなのが、STEADYの『フィットネスバイク ST102』です。
発売以来、多くの家庭で選ばれてきたロングセラーモデルであり、静音性...
商品紹介 【STEADY】フィットネスバイク Neo｜省スペースで静かな家庭用エアロバイクをトレーナーが解説
「自宅で有酸素運動を始めたいけれど、大きなマシンは置けない…」
そんな方におすすめしたいのが、STEADYの『フィットネスバイク Neo（ST163）』です。
折りたたみ式で省スペース設計ながら、本格的な静音性能や16段階の負...
商品紹介 【STEADY】スピンバイク Plusの静音性や使いやすさをトレーナーが解説
「ジムへ通う時間はないけれど、自宅でしっかり運動したい。」
そんな方に人気なのが、STEADY（ステディ）の「スピンバイク Plus（ST145）」です。
人気モデルのスピンバイクをさらに進化させたモデルで、Bluetooth...
商品紹介 【STEADY】スピンバイクProの静音性・機能をトレーナーが解説
「自宅でも本格的な有酸素運動がしたい。」
そんな方から人気を集めているのが、STEADY（ステディ）の「スピンバイク Pro（ST142）」です。
家庭用スピンバイクは数多く販売されていますが、その中でも本製品は静音性・安定感...
その他の有酸素運動 【TVで紹介】バランスボード（Ｕ字型）の効果的な使い方
こんにちは、トレーナーの武内です。
2026年1月5日（月）19:00～21:54に放送された「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会？（TBS）」で、女性タレントの餅田コシヒカリさんに運動指導をさせていただきました。
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有酸素運動のポイント 40～50代におすすめの有酸素マシン３選
本記事の内容を、動画でもお話しています！
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こんにちは、トレーナーの武内です。
今回は「40〜50代におすすめの有酸素マシン3選」を紹介します。
有酸素運動は...
有酸素運動のQ&A 「キツい運動10分」「ゆるい運動60分」どちらが痩せるの？
本記事の内容を、動画でもお話しています！
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こんにちは、トレーナーの武内です。
今回は、キツい運動10分、ゆるい運動60分ではどちらが痩せるのか？につい...