その他の有酸素運動 【TVで紹介】バランスボード(U字型)の効果的な使い方 こんにちは、トレーナーの武内です。 2026年1月5日(月)19:00~21:54に放送された「巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会?(TBS)」で、女性タレントの餅田コシヒカリさんに運動指導をさせていただきました。 ... 2026.01.06 その他の有酸素運動