2025-09

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こんにちは、トレーナーの武内です。 今日はフィットネスバイクの立ち漕ぎのやり方を説明します。 フィットネスバイクを漕いでいて「もっと運動強度を高くしたい人」や「漕ぎ方のバリエーションを増やしたい人」はぜひ最後までご覧ください。 ...